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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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全麦面包等粗粮一般都富含高纤维素,过高的膳食纤维能促进肠蠕动,但是也会减少脂肪和微量元素的吸收,脂肪减少会导致维生素E缺乏。维生素E又名生育酚,是雌性激素的前体,为脂溶性维生素,缺乏维生素E会影响女性体内激素水平,可能导致不孕。同时,脂肪减少必然伴随脂肪酸的吸收减少,也是影响生殖的一个因素。其次,过多摄入高纤维会导致微量元素缺乏,尤其是锌、硒、铁、铬的缺乏亦可能会影响生殖细胞的生成。全麦面包影响微量元素吸收的因素有两个:高纤维和植酸含量较高。所以,不要因为提倡健康饮食,过量进食粗粮,这对于育龄女性来说,可能会导致不孕,但这对于男性没有什么影响。
2016-11-28 14:36
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回答2
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吴妙娟
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
妇产科
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粗粮一般都富含高纤维素,过高的膳食纤维能促进肠蠕动,但是也会减少脂肪和微量元素的吸收,脂肪减少会导致维生素E缺乏。维生素E又名生育酚,是雌性激素的前体,为脂溶性维生素,缺乏维生素E会影响女性体内激素水平,可能导致不孕。同时,脂肪减少必然伴随脂肪酸的吸收减少,也是影响生殖的一个因素。其次,过多摄入高纤维会导致微量元素缺乏,尤其是锌、硒、铁、铬的缺乏亦可能会影响生殖细胞的生成。不要因为提倡健康饮食,过量进食粗粮,这对于育龄女性来说,可能会导致不孕,但这对于男性没有什么影响。
2016-11-28 15:57
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