身处空调房容易感觉干燥，主要是由于空调制冷的原理、空气流通情况、室内温度、人体自身代谢以及湿度调节不当等因素所致。 1. 空调制冷原理：空调在制冷过程中会冷凝空气中的水分，使得室内空气湿度降低。 2. 空气流通情况：空调房通常较为密闭，空气流通不畅，不利于水分的补充和分布。 3. 室内温度：温度过低会减缓皮肤表面水分的蒸发速度，导致皮肤水分流失增加。 4. 人体自身代谢：在空调环境中，人体新陈代谢相对减缓，皮肤分泌的油脂和汗液减少，保湿能力下降。 5. 湿度调节不当：若未使用加湿器等设备调节湿度，干燥情况会更明显。 总之，在空调房中感觉干燥是多种因素共同作用的结果。为减轻干燥不适感，可适当通风、使用加湿器、多喝水、涂抹保湿护肤品等。若干燥导致皮肤或呼吸道不适，应及时就医。

在空调干燥的环境下，身体丢失水分很明显，无论是否有衣服遮盖，哪怕不出汗，也会散失大量的水分甚至轻微脱水，影响机体组织正常代谢功能。由于空调房的空气干燥，无法排汗，所以最先影响的是粘膜类的部位，这些部位水分丢失的更快，如嘴唇粘膜、眼睛粘膜等，这也是为什么空调房下，眼睛干涩、嘴唇干等症状会经常出现；密闭干燥环境还会导致鼻咽部、鼻黏膜变干，严重时会发生干裂，易于细菌直接侵犯，引起感染。