-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈祖辉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
-
预防“空调病”,要适当多补充水分。这里说的是“适当”,尤其不需要特地喝8杯水。在空调环境下,由于丢失水分比较多,可以适当多喝水。但是在正常20-25摄氏度环境下,没有大量运动是不会感觉口渴,也没有排汗。这种情况之下,大量喝水是会造成肾脏、心血管等负担。所以喝水是需要个体化,包括代谢指数等。比如,个子娇小如何喝8杯水;本身个子庞大,即使每天坐在办公室,也需要多喝水,这主要是维持正常的代谢功能,而不是随意8杯水;每个人具体的量是有差别的。
2016-10-18 05:06
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
你好:是的,在空调房久了难免会觉得干燥,这时候补水工作就显得十分有必要。但是这里的补水不仅仅指多喝水,还要适时给皮肤补充水分,去洗洗脸或者用保湿喷雾不定时喷喷脸都是可行的做法。还可以在室内放一盆水,或者使用加湿器,保持室内湿度。祝你健康!
2016-10-19 10:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣