肩周炎患者日常有哪些注意事项_即问即答

肩周炎患者日常有哪些注意事项

2024-10-10 18:46 点击扫描二维码更精彩

问题：

肩周炎患者日常需要的注意事项有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

肩周炎患者在日常生活中，要注意保暖防寒、适度锻炼、保持正确姿势、合理饮食、避免劳累等。 1.保暖防寒：肩部应避免受寒，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在空调环境中。 2.适度锻炼：进行如爬墙运动、钟摆运动等，有助于改善肩部活动度，但要避免过度运动。 3.保持正确姿势：无论是坐姿还是站姿，都应保持肩部放松，避免长时间耸肩或弯腰。 4.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5.避免劳累：减少肩部负重，避免长时间重复同一动作。总之，肩周炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于缓解症状，促进康复。
2024-10-10 20:46

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林景琳主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

中医科

肩周炎患者关键在于肩关节局部的保暖，加强功能锻炼；肩周炎的饮食应禁忌生冷寒凉的食物，如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等。肩周炎的饮食要少吃或不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁喝烈酒、浓咖啡、浓茶等。
2024-10-11 04:19

咨询相关医生