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回答1
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梁东辉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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的确，很多功能饮料让人更精神，它们所宣传的缓解疲乏、劳困的效果其实是全靠咖啡因的作用。它能“激活”： 提供短程的大脑兴奋，激发身体潜能，产生抗疲劳功效。但就长远而言，解乏的最佳选择是休息放松。一味借力功能饮料只会造成对功能饮料的依赖，甚至引起恶心腹泻、精神焦虑和失眠。
2016-12-05 08:39
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，不能长期喝功能饮料是因为易导致骨质疏松，如果经常的喝饮料会导致骨质疏松的，你可以看一下碳酸饮料的成分，特别是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
2016-12-05 11:05
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