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回答1
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林小铭 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
斜视弱视专科
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要引导小孩不要偏食、挑食。家长适当为孩子增加摄取维生素类别。
2016-02-21 00:37
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，可以这么教育孩子从饮食上护眼，多吃些含有维生素ABC及钙质的食物，对眼睛是有保护作用的，缺乏维生素A，容易得夜盲症和干眼症，可以多吃些动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜等，缺乏维生素B，容易使眼睛畏光、流泪、视觉疲劳等，可以多吃些粗粮、奶酪、牛奶、肉等，维生素C预防白内障的发生，平时多吃水果蔬菜即可，钙质可以缓解眼睛紧张，平时多吃些虾皮、豆类、排骨汤等。
2016-02-22 04:18
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