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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢长才 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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我们现在都知道，食物做得太精细会造些有利健康的物质丢失。同时吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物很容易导致便秘，给代谢和减肥造成不利的负面作用。对于临床上遇到这样的病人，一般都会给与中药调整一下消化系统，解决便秘的问题。所以，多吃一些富含纤维的食物，更能促进肠道蠕动，有利消化和减肥。
2016-11-15 21:59
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好！吃得越精细不容易瘦，?精细加工的食品由于制作工艺繁琐，途中添加了大量的油脂和其他成分，增添了食物本身的热量。而且“去粗取精”使得纤维素的含量减少，哪怕是粗粮饼干也会含有大量的糖、脂肪。而且由于口感更好人们往往容易吃的更多。所以，精细食品更加容易引起肥胖，从而增加心脏病、糖尿病等疾病的发病几率。
2016-11-17 08:38
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