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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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预防肾结石需从饮食、饮水、运动、控制疾病、定期检查等方面入手。 1.饮食:减少高草酸、高嘌呤食物的摄入,如菠菜、动物内脏等。避免过量摄入钠盐和蛋白质。 2.饮水:保证每天足够的饮水量,建议在 2000 毫升左右,以促进尿液排出。 3.运动:适度运动,如跳绳、跑步等,有助于小结石排出。 4.控制疾病:积极治疗尿路感染、甲状旁腺功能亢进等可能导致肾结石的疾病。 5.定期检查:每年进行一次泌尿系统的超声检查,早发现早处理。 总之,预防肾结石需要综合采取多种措施,养成良好的生活习惯,关注自身健康,如有不适及时就医。
2024-10-09 18:48
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曾国华 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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预防结石可以多喝橙汁、柠檬汁等果酸饮料,果酸饮料中含有一种枸橼酸可以预防结石复发的作用。 预防尿酸肾结石最好的办法就是多喝水,少吃动物内脏,少喝啤酒、咖啡。肾脏就像是一个“过滤器”,大量喝水,加快尿液的排出,才能有效预防结石形成。
2024-10-10 12:31
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