预防染发致癌，可从选择染发剂、控制染发频率、做好染发前后防护、关注自身健康状况、避免同时使用多种美发产品等方面入手。 1.选择染发剂：优先选用天然植物成分的染发剂，减少化学物质的摄入。如含有何首乌、指甲花等植物提取物的产品。避免使用含对苯二胺等强刺激性化学成分的染发剂。 2.控制染发频率：尽量降低染发次数，每年不超过 2 次。频繁染发会增加有害物质的积累。 3.做好染发前后防护：染发前确保头皮无损伤，可在头皮涂抹凡士林等保护皮肤。染发后彻底清洗头发和头皮，减少残留。 4.关注自身健康状况：若有过敏史、皮肤病或其他基础疾病，应谨慎染发。定期进行体检，关注身体变化。 5.避免同时使用多种美发产品：烫发、直发等处理与染发同时进行，可能加重化学物质的损害。 总之，预防染发致癌需要多方面注意，保持谨慎和关注自身健康，才能最大程度降低风险。

1.使用正规安全的染发剂，在正规渠道购买。我国对染发剂有规定，染发剂中PPD的最高容许浓度为6%，注意包装上是否标明“含有对苯二胺类物质”; 　　2.自己染发时，要始终戴着手套，避免与皮肤直接接触; 　　3.染发前，可以先在头皮上涂少量凡士林油隔离; 　　4.洗发时，不要太用力，不要抓破头皮; 　　5.皮肤有破损时，不要接触染发剂; 　　6.头发染好后要立即清洗头发，最好洗两三次，染发剂产品不要残留在头发上; 　　7.不要用不同的染发剂同时染发，染发剂之间有可能会发生化学反应; 　　8.不要用染发剂染睫毛和眉毛。 　　9.一年染发不要超过2次; 　　10.有血液病、荨麻疹、哮喘、过敏性疾病的病人，正在服用抗生素者，妊娠哺乳期妇女和儿童都不建议染发。