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邓铁涛(已故) 主任医师
合肥牛皮癣医院
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养生有两个原则: 第一,养生需要简易有效;第二,人心术要正,修养要高,如果这两点重要的事情做到了,那么养生就会做得很好。
2016-12-26 02:21
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,养生建议不忌嘴,五谷杂粮、蔬菜水果通吃不挑食,早睡早起不熬夜,坚持运动,同时建议避免不良刺激,一个优美的自然环境,良好的社会环境,和睦幸福的家庭氛围等,有利于精神的调养。提高自我心理调摄能力,过激、过久的情志刺激,只有在超越人的心理调节范围时才能成为致病因素。
2016-12-26 07:58
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