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回答1
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梁立阳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
儿科
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营养就相当于盖楼的泥沙,想要孩子长得高,就要给他足够的原料。这个原料就包括蛋白质、微量元素或者矿物质等等。肉类和豆类中都富含蛋白质。但是单纯的吃肉喝奶小心只会让孩子长胖。钙、锌等微量元素对孩子的长高最有促进作用。另外要注意培养孩子养成良好的饮食习惯,不偏食挑食。这样才能保证营养的均衡。
2016-01-04 23:20
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,一般情况下,孩子长高需要补充钙质食物的,补充蛋白质和多种必需矿物质元素很必要。需要饮食完善合理性,可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,对身体的发育有帮助的。同时需要定期做好检测,确定自己的发育健康情况,祝健康
2016-01-05 13:48
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