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回答1
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张璐璐 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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节前焦虑症的人群主要集中于20-45岁，年龄层不同，出现焦虑症的原因也有所不同。对于青年群体而言，他们的焦虑情绪主要来源于学业压——临近期末，各种考试应接不暇，部分学生无法适应这种高强度的学习节奏，从而出现紧张、恐惧的心理。 而中年群体需承受较大的职场压——年底的各项考核不达标，年后将有新的任务，工作堆积如山，何时才能完成等等。这些因素都可能造成个体的心理冲突，进而演变成节前焦虑症。 除了外在因素，内在因素也发挥一定的作用。焦虑体质或曾经罹患抑郁症的患者更易出现节前焦虑症。这部分人群自身的性格较为敏感，对待同一个事物更容易紧张、担忧。因此，这类人出现节前焦虑症的风险更高。
2016-06-26 17:18
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，节前焦虑症的高发人群主要集中于20-45岁，这些人年关生活总是特别的繁忙。熬夜、加班、疲惫、失眠，使人们身体超负荷运转，也是促使导致焦虑的原因，所以要合理安排工作时间，保障充足的休息；其次要保持心情舒畅，避免因为压、紧张等情绪，其次要注意膳食平衡；多吃瓜果蔬菜、五谷杂粮。
2016-06-27 15:45
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