区分上颈椎和下颈椎可以从解剖结构、活动范围、所承受的压力、神经分布以及临床常见疾病等方面来考虑。 1.解剖结构：上颈椎包括寰椎和枢椎，其结构较为特殊。寰椎无椎体，枢椎有齿突。下颈椎由第 3 至第 7 颈椎组成，椎体逐渐增大。 2.活动范围：上颈椎主要负责头部的旋转，活动范围相对较大。下颈椎则更多参与屈伸和侧屈活动。 3.所承受压力：上颈椎承受的压力相对较小，下颈椎承受头部和上颈椎的重量，压力较大。 4.神经分布：上颈椎的神经支配与头部和颈部的感觉、运动功能密切相关。下颈椎的神经主要支配上肢和部分胸部。 5.临床常见疾病：上颈椎常见的疾病有寰枢椎脱位等。下颈椎易患颈椎病、颈椎间盘突出等。 总之，通过对解剖结构、活动特点、神经支配和常见疾病等方面的了解，可以较为准确地区分上颈椎和下颈椎。但对于具体的诊断和评估，还需要借助影像学检查等专业手段。

颈椎共7块，第一块颈椎为寰椎，第二块颈椎为枢椎，二者合称上颈椎，是连接头部与颈部的骨性结构。第三到第七块颈椎合称为下颈椎，主要起支撑和连接的作用。上下颈椎在体表并无明显的骨性标准以助区分，但影像学检查等辅助检查可明显区分二者。