年底焦虑有哪些具体症状？_即问即答

年底焦虑有哪些具体症状？

2024-10-23 10:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问大家常说的年底焦虑，它有什么症状？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

年底焦虑的症状多样，包括情绪变化、睡眠问题、身体不适、注意力不集中、社交退缩等。 1. 情绪变化：容易感到烦躁、易怒、沮丧，情绪波动较大。 2. 睡眠问题：出现入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差，甚至失眠。 3. 身体不适：可能有头痛、头晕、心慌、胸闷、肠胃不适等症状。 4. 注意力不集中：难以专注于工作或学习，效率降低。 5. 社交退缩：不愿参加社交活动，回避与他人交流。总之，年底焦虑的症状表现因人而异，如果这些症状严重影响到生活和工作，应及时寻求专业帮助。可以咨询心理医生或前往正规医院的精神心理科就诊。
2024-10-23 12:53

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回答2
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洪军主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

心理科

当出现年底焦虑时，我们身体会不自觉地出现冒汗、心慌、脸红、睡眠质量低下、全身不舒服等躯体症状。精神上也会表现出焦虑、慌张、不安的情绪体验。到了年底，这些情绪体验更为突出，尤其在年轻白领、商人中最为常见。
2024-10-23 22:21

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就医问药

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