预防颈椎病虽然能显著降低发病风险，但不能绝对保证不发病。这取决于多种因素，如颈椎的先天结构、日常姿势习惯、颈部外伤、颈部受寒、年龄增长等。 1. 颈椎先天结构：有些人天生颈椎结构存在异常，如椎管狭窄，即使注重预防，发病风险仍相对较高。 2. 日常姿势习惯：长期低头、仰头或颈部扭曲等不良姿势，易使颈椎受力不均，增加发病可能。 3. 颈部外伤：意外的颈部创伤，可能损伤颈椎组织，即便平时预防工作到位，也可能引发颈椎病。 4. 颈部受寒：寒冷刺激会导致颈部肌肉痉挛，影响血液循环，久而久之增加患病几率。 5. 年龄增长：随着年龄的增长，颈椎间盘退变，骨质增生，即便预防良好，也难以完全阻止颈椎病的发生。 总之，预防颈椎病是非常重要的，但不能完全杜绝发病。一旦出现颈部疼痛、僵硬、头晕等症状，应及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。

对于颈椎病，预防固然非常重要，但对于已经诊断为颈椎病的患者，应该对自己的情况更清楚些。颈椎病有几种类型，假如只是颈部酸痛无力，可以先自行锻炼，若不能改善再至医院诊治。如果出现头晕、上肢疼痛、麻木无力等表现，则应该及时就诊，由专科医师给予进一步的治疗建议，目前我院已设立颈椎疾病专病门诊，需要时可前往就诊咨询。 颈椎病严重到一定程度时会出现脊髓压迫而导致上肢或下肢麻木乏力，就像前面说的陈先生一样。一旦出现脊髓压迫损伤了，这种类型通常需要手术治疗，如不及时治疗，病情很可能会逐渐加重，严重时会导致肢体瘫痪。