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赵蕾 医师
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脑溢血病人在恢复期睡眠质量不好，可能由多种因素导致，如心理压力、神经功能未完全恢复、环境因素、生物钟紊乱、疼痛不适等。改善睡眠的方法包括心理调节、药物治疗等。 1.心理压力：脑溢血后的心理负担可能影响睡眠。家人应多给予关心和支持，患者自身也可通过放松训练来缓解，如深呼吸、冥想。 2.神经功能未完全恢复：受损的神经功能可能干扰睡眠。可在医生指导下进行康复训练，促进神经功能恢复。 3.环境因素：安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于改善睡眠。 4.生物钟紊乱：调整作息时间，规律睡眠和起床，白天适当活动。 5.疼痛不适：若有疼痛，应查明原因并治疗，必要时使用止痛药物。 6.药物治疗：可在医生指导下使用一些助眠药物，如艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等，但需注意遵医嘱用药，避免依赖。 脑溢血病人恢复期睡眠不好需要综合调理，患者和家属要积极配合医生的治疗和建议，以改善睡眠质量，促进康复。
2024-10-25 00:37
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