腰椎间盘突出症患者日常有哪些注意事项_即问即答

腰椎间盘突出症患者日常有哪些注意事项

2017-10-01 05:04 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰椎间盘突出症患者日常有哪些注意事项

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

腰椎间盘突出症患者日常要注意休息、腰部保护、锻炼、饮食、姿势等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.休息：急性发作期绝对卧床，平时避免劳累，保证充足睡眠。
2.腰部保护：佩戴合适腰围，避免腰部受伤和着凉。
3.锻炼：进行如五点支撑、游泳等锻炼，增强腰部力量。
4.饮食：多吃富含钙、维生素的食物，如牛奶、蔬菜。
5.姿势：保持正确坐姿和站姿，避免久站久坐。
总之，患者要多方面注意，以减轻症状，促进康复。
2017-10-01 05:12

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