-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
66 岁老人因缺钙出现上下楼梯腿抽筋、腰酸背痛和失眠等症状，是可以通过合理的方法进行改善和治疗的，包括饮食调整、补充钙剂、适当运动、多晒太阳、药物治疗等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。这些食物中的钙含量丰富，易于吸收。 2. 补充钙剂：可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。同时，注意补充维生素 D，以促进钙的吸收。 3. 适当运动：进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强肌肉力量和骨骼密度。 4. 多晒太阳：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素 D，进而促进钙的吸收。 5. 药物治疗：在医生指导下，使用骨化三醇等药物，改善钙代谢。 总之，老人缺钙引起的一系列症状，通过综合调理通常可以得到改善。但要注意定期复查血钙水平，以便调整治疗方案。
2024-10-14 17:10
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？