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回答1
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王兆杰 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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骨折后的调理，包括饮食调整、康复训练、作息规律、心理调节、定期复查等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-09-27 13:28
1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，促进骨骼愈合。
2.康复训练：在医生指导下进行适度的肌肉收缩和关节活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
3.作息规律：保证充足睡眠，有利于身体恢复。
4.心理调节：保持积极心态，增强康复信心。
5.定期复查：了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
总之，骨折后的调理需要综合多方面，患者要严格遵医嘱，以促进早日康复。
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