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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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B 族维生素片在正常剂量下一般较为安全，但过量服用或个体特殊情况下可能产生副作用。同时，也有其他方式获取 B 族维生素。常见的副作用有胃肠道不适、皮肤过敏、神经异常等。替代获取 B 族维生素的方法包括饮食调整、补充复合维生素等。 1. 胃肠道不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是由于过量的 B 族维生素刺激胃肠道黏膜所致。 2. 皮肤过敏：表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，个体对 B 族维生素中的某些成分过敏时易发生。 3. 神经异常：比如头痛、烦躁、疲倦、失眠等，过量摄入可能影响神经系统的正常功能。 4. 尿液变色：服用维生素 B2 可能导致尿液发黄，这通常是正常现象，但如果颜色异常深或伴有其他症状，需警惕。 5. 影响其他营养吸收：过量补充可能干扰其他维生素或矿物质的吸收和代谢。 一般来说，只要按照推荐剂量服用 B 族维生素片，副作用较少发生。如果担心副作用或想通过其他方式补充 B 族维生素，建议咨询医生或营养师，以制定适合个人的营养补充方案。
2024-10-15 05:39
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