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谷印亮 医师
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理疗科
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膝盖轻微骨裂后，经过固定和服用药物，需要注意休息、观察症状、合理饮食、适当锻炼、按时复查等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免过多活动，尤其是避免伤处受力，以促进骨裂愈合。 2. 观察症状：留意膝盖的疼痛、肿胀、活动受限等情况，如有异常加重，及时就医。 3. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼恢复。 4. 适当锻炼：在医生指导下进行一些轻度的肌肉收缩和关节活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 5. 按时复查：按照医生要求定期复查 X 光等检查，了解骨裂愈合进度。 总之，膝盖轻微骨裂需要认真对待，遵循医生的建议，做好各方面的护理和注意事项，以促进恢复，减少并发症的发生。
2024-10-14 22:15
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