性生活时间短，且存在假性包皮长和包皮长的情况，其原因可能包括包皮过长引起的龟头敏感、心理因素、生殖系统疾病、不良生活习惯、神经系统问题等。 1.包皮过长引起的龟头敏感：过长的包皮长期包裹龟头，使其缺乏外界刺激，敏感度增加。治疗方法通常是包皮环切术，切除多余包皮，让龟头适当接受外界刺激，降低敏感度。 2.心理因素：如焦虑、紧张、压力大等，会影响性生活表现。可通过心理疏导，如与专业心理咨询师交流，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解心理压力。 3.生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎症可能影响性功能。需要进行相关检查，明确病因，如确诊为炎症，可使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度手淫等，都可能导致性功能下降。应调整生活习惯，保持充足睡眠，戒烟限酒，戒除过度手淫。 5.神经系统问题：神经系统异常可能影响性反应。这种情况较为复杂，可能需要进一步的神经功能检查，并根据具体情况进行治疗。 总之，性生活时间短且伴有包皮问题，需要综合考虑多种因素，明确病因后采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯，有助于改善症状。