你描述的症状考虑是急性肾炎引起的，要及时去医院肾内科就诊，检查确诊后消炎，对症治疗。建议你平时要注意清淡低盐饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，卧床休息，避免过度劳累.

血尿伴蛋白尿的原因较多，可能是肾小球肾炎、iga 肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、高血压肾病等。病情严重程度需综合多项检查判断，治疗方法因病而异。 1. 肾小球肾炎：肾小球滤过功能受损，导致蛋白和红细胞漏出。治疗常使用沙坦类或普利类降压药，如氯沙坦、贝那普利等，控制血压、减少尿蛋白。 2. IGA 肾病：免疫复合物沉积在肾小球系膜区。治疗可能用到免疫抑制剂，如环磷酰胺，以及糖皮质激素。 3. 狼疮性肾炎：系统性红斑狼疮累及肾脏。治疗需使用激素联合免疫抑制剂，如泼尼松、环孢素等。 4. 紫癜性肾炎：过敏性紫癜引起的肾脏损害。治疗包括抗过敏药物，如氯雷他定，以及改善肾脏微循环的药物。 5. 高血压肾病：长期高血压损伤肾脏。重点是控制血压，可选用硝苯地平、氨氯地平等降压药。 出现血尿和蛋白尿应引起重视，及时就医，完善相关检查，如肾功能、肾穿刺活检等，明确诊断，制定个体化治疗方案。同时，注意休息，避免劳累和感染。

您现在还是需要做个详细的检查确诊，再针对您的情况治疗的，从您的症状是不能确定的。