睡眠不好每天仅睡 2 至 3 小时，能否长期吃谷维素？_即问即答

2024-10-14 12:01 点击扫描二维码更精彩

问题：

半年前的睡眠一直都不好，每天只能睡2至3个小时，不知道能不能长期吃这个谷维素呢？

回答1
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李希弘医师

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睡眠不好且每天睡眠时间短，能否长期服用谷维素不能一概而论。这取决于个体差异、病情严重程度、药物耐受性、是否存在其他疾病以及是否采取了综合调理措施等。 1. 个体差异：每个人对谷维素的反应不同。有些人可能对其敏感，能有效改善睡眠，长期服用也无明显副作用；而有些人可能效果不佳或出现不良反应。 2. 病情严重程度：如果睡眠问题较轻，谷维素可能有一定帮助。但严重的睡眠障碍，可能需要联合其他治疗方法。 3. 药物耐受性：长期服用谷维素可能导致身体对药物的敏感性下降，效果减弱。 4. 是否存在其他疾病：若同时患有其他疾病，如焦虑症、抑郁症等，单纯依靠谷维素可能效果不理想。 5. 综合调理措施：改善睡眠不能仅依赖药物，还应调整生活习惯，如规律作息、避免睡前刺激、适当运动等。总之，是否能长期服用谷维素应在医生的评估和指导下进行。不能自行决定长期用药，同时要积极采取综合措施改善睡眠。
2024-10-14 23:34

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