前列腺肥大患者在日常生活中，要注意饮食、饮水、运动、保暖、避免憋尿等。 1.饮食：避免辛辣、油腻食物，减少酒精和咖啡因摄入，多吃蔬菜水果。 2.饮水：保证充足水分摄入，每天 1500 - 2000 毫升，促进排尿。 3.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 4.保暖：注意下腹部保暖，预防感冒，以免加重症状。 5.避免憋尿：有尿意及时排尿，防止尿液反流，损害前列腺。 6.规律性生活：避免过度性生活或长时间禁欲。 7.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，前列腺肥大患者通过注意上述日常生活事项，有助于减轻症状，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医治疗。

前列腺肥大是男性泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和根治的。饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉；多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡、烈酒，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品；饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜、多饮绿豆汤，对排尿涩痛者尤为适用。平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。