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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杨汉勤 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
消化内科
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以100克为标准: 含植物蛋白最多的是黄豆:36.3克 含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉:23.2克; 含维生紊A最多的食品是鸡肝:5万单位: 含维生素Bl最多的食品是花生米:1.03毫克; 含维生素B2最多的食品是羊肝:3.57毫克: 含维生素C最多的食品是鲜枣:380毫克: 含钙最多的食品是虾皮:2克; 含铁最多的食品是黑木耳:185毫克; 含脂肪最多的食品是芝麻:61.7克; 含磷最多的菌藻类食品是紫菜:1457毫克。
2016-12-19 18:37
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,常见食物营养之最有:含植物蛋白最多的是黄豆:36.3克;含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉:23.2克;含维生紊A最多的食品是鸡肝:5万单位;含维生素Bl最多的食品是花生米:1.03毫克;含维生素B2最多的食品是羊肝:3.57毫克;含维生素C最多的食品是鲜枣:380毫克;含钙最多的食品是虾皮:2克;含铁最多的食品是黑木耳:185毫克。
2016-12-19 23:23
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