哪些生活方面易导致颈椎慢性损伤？_即问即答

哪些生活方面易导致颈椎慢性损伤？

2024-10-17 10:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

生活上哪些方面会造成颈椎慢性损伤？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

颈椎慢性损伤在生活中较为常见，主要由不良姿势、过度劳累、缺乏锻炼、枕头不合适以及颈部受寒等因素引起。 1.不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或者伏案工作时头部过度前倾，会使颈椎承受过大压力，导致颈椎间盘退变、肌肉劳损。 2.过度劳累：长期从事重体力劳动，频繁搬运重物，颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发颈椎损伤。 3.缺乏锻炼：颈部肌肉力量薄弱，无法有效支撑颈椎，增加了颈椎受损的风险。 4.枕头不合适：过高或过低的枕头会使颈椎在睡眠时处于不自然的弯曲状态，影响颈椎的正常生理曲度。 5.颈部受寒：寒冷刺激会导致颈部血管收缩，肌肉痉挛，影响颈部血液循环，从而损伤颈椎。总之，要预防颈椎慢性损伤，应注意保持良好的生活习惯，避免上述不良因素。若出现颈部疼痛、僵硬等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练。
2024-10-17 12:06

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈鸿辉主任医师

广州市红十字会医院

三级甲等

创伤骨科

慢性损伤在生活上比较常见，例如平时看电视或电脑屏幕，头与屏幕不是在平行线上，对颈椎的生理后曲度不好，久而久之就会造成劳损。长期使用电脑工作的就比较容易犯颈椎病。
2024-10-18 01:16

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

疾病症状：头晕头痛

推荐医生 更多»