躁狂症是一种精神障碍，患者情绪高涨、活动增多、思维奔逸等。应对躁狂症，可从疾病认知、治疗方法、生活调整、心理支持、定期复查等方面着手。 1.疾病认知：了解躁狂症的症状、病程和可能的诱因，有助于更好地应对。 2.治疗方法：包括药物治疗，如碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等；心理治疗，如认知行为疗法等。 3.生活调整：保持规律作息，充足睡眠，避免劳累和压力过大。 4.心理支持：家人和朋友给予理解、关心和支持，创造良好的人际环境。 5.定期复查：按照医生建议定期复诊，监测病情变化，调整治疗方案。 总之，躁狂症患者需要综合多种方法进行治疗和调整，积极配合医生，争取早日康复，回归正常生活。

怀疑自己得了躁狂症，应到精神心理科就诊，确诊为躁狂症之后，要配合医生，找出具体的患病因素，尽快地制定最佳的治疗方案，才能够对躁狂症患者进行有效的治疗。躁狂症应以药物治疗为主，减少复发，长期治疗过程中要注意理解病情，加强精神卫生教育。　　1早期识别，早期治疗，足量足疗程治疗，全程治疗。　　2采取综合治疗，包括药物治疗，物理治疗，心理社会干预和危机干预，以改善治疗依从性。　　3长期治疗，躁狂发作复发率很高，需要树立长期治疗的理念；　　4患者和家属共同参与治疗，因需要家庭给予患者支持、帮助。