如何在床上有效瘦腿？_即问即答

即问即答

如何在床上有效瘦腿？

2017-09-12 00:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

如何在床上有效瘦腿？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王丹茹主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

三级甲等

整复外科

在床上瘦腿，可通过运动、按摩、饮食控制、良好习惯、借助工具等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.运动：如空中蹬自行车、腿部拉伸等简单动作，能锻炼腿部肌肉。
2.按摩：用双手从脚踝向大腿根部轻轻按摩，促进血液循环。
3.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，避免腿部脂肪堆积。
4.良好习惯：避免久坐久卧，定时变换姿势。
5.借助工具：使用瘦腿滚轮等辅助器材，增强瘦腿效果。
坚持以上方法，长期坚持才能达到理想的瘦腿效果。
2018-08-05 14:54

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

医生建议：可能是吃这种药物引起的内分泌失调的情况，可以适当注意多休息和服用些雌性激素的药物调理，注意饮食规律些为好。
2017-09-12 00:10

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回答3
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

医生建议：葛根木瓜片汗毛加重了可能是添加了激素成分，建议您现在需要暂时停止服用的，并且到医院让医生检查一下。
2017-09-12 00:17

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