中老年骨质疏松适合吃哪些食物和药物_即问即答

即问即答

中老年骨质疏松适合吃哪些食物和药物

2017-09-08 06:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

中老年骨质疏松适合吃哪些食物和药物

回答1
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肖军副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

关节与骨病外科

中老年骨质疏松患者可通过饮食和药物改善，包括富含钙的食物、维生素D食物、优质蛋白食物、促进钙吸收药物、抑制骨吸收药物等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.富含钙的食物：牛奶、豆制品、虾皮等，能补充钙质。
2.富含维生素D的食物：鱼肝油、蛋黄、三文鱼等，促进钙吸收。
3.优质蛋白食物：鸡肉、鱼肉、蛋类等，有助于维持骨骼健康。
4.促进钙吸收药物：阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。
5.抑制骨吸收药物：阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等。
中老年骨质疏松患者饮食和药物治疗需综合考虑，同时适当运动，定期复查，遵医嘱用药。
2017-09-08 07:01

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