腰肌劳损且第四五骨凸出不正如何治疗_即问即答

2024-10-23 17:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

拍过片了，医生说是腰肌劳损，说第四骨和第五骨之前有点凸出不正，有什么好治疗法呢

回答1
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申兰阔医师

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腰肌劳损且第四、五腰椎骨凸出不正，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复及中医治疗等方法缓解。 1.改善生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，注意腰部保暖。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂，如乙哌立松，缓解肌肉痉挛。但药物使用需遵医嘱。 4.运动康复：进行腰部伸展运动、小燕飞等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定。 5.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等，有助于疏通经络、调和气血。综合多种治疗方法，并在日常生活中注意保护腰部，有助于改善腰肌劳损及腰椎骨凸出不正的情况。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-24 11:13

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