16 个月小孩补充维生素 D 能预防缺钙吗？_即问即答

2024-10-23 18:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

16个月的小孩。补充维生素d，可以，预防缺钙吗？

回答1
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肖起涛主治医师

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16 个月的小孩补充维生素 D 对预防缺钙有重要作用。维生素 D 能促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康。同时，饮食、运动、日晒、个体差异等也会影响钙的吸收和储备。 1.维生素 D 的作用：维生素 D 可以增加肠道对钙的吸收，使血液中的钙浓度升高，有助于钙在骨骼中沉积，从而预防佝偻病等缺钙相关疾病。 2.饮食的影响：孩子饮食中富含钙的食物如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等的摄入量，也会影响钙的补充。 3.运动的意义：适当的运动能刺激骨骼生长，增强肌肉力量，有助于钙的沉积和利用。 4.日晒的重要性：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素 D，增加体内维生素 D 的含量。 5.个体差异：不同孩子的身体对钙和维生素 D 的吸收和利用能力有所不同。综上所述，16 个月的小孩补充维生素 D 对预防缺钙有积极意义，但也要综合考虑饮食、运动、日晒和个体差异等因素。家长应关注孩子的生长发育情况，如有疑虑，及时咨询医生。
2024-10-23 21:03

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