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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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心肌梗死患者的生活管理至关重要，旨在促进康复并预防再次发作。以下是一些关键的注意事项：
2017-08-16 12:44
心肌梗死后的日常护理主要包括健康的饮食习惯、适当的活动、情绪管理以及定期随访。这些措施有助于控制风险因素，保持心脏健康。
1. 饮食调整：遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，限制酒精摄入，避免过度摄入咖啡因和含糖饮料。
2. 规律运动：在医生指导下进行适度的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车，以增强心肺功能，但避免剧烈运动。
3. 体重管理：保持健康的体重，过重或肥胖会增加心脏负担，需要通过合理饮食和运动来控制。
4. 戒烟限酒：烟草和过量酒精都会损伤血管，增加心血管疾病的风险，务必戒烟并限制饮酒。
5. 心理调适：学习应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、冥想或参加支持团体，以维护心理健康。
心肌梗死患者的日常管理需要综合考虑生活习惯的改变，定期复查，遵医嘱服药，并积极控制血糖、血压和血脂水平。任何改变前务必咨询医生，确保安全有效。记住，预防和持续的自我管理是改善生活质量、降低复发风险的关键。
行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
