本人18岁,身高160,体重110,有氧运动操会瘦吗?大概每
本人18岁,身高160,体重110,有氧运动操会瘦吗?大概每次要跳多长时间呢吗?要坚持多久几个月才会瘦呢
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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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还是可以的,时间不能确定的,需要根据您的具体情况而定的,与您体质,运动量的大小都是有关系的,您除了需要做大量的运动,还要注意控制饮食的。
2017-08-12 15:22
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