月经周期29天且准时，时长7天，应注意什么_即问即答

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月经周期29天且准时，时长7天，应注意什么

2017-08-03 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：痛经

问题：

月经周期29天且准时，时长7天，应注意什么

回答1
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张艺主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

月经周期规律且时长正常是较好的情况，但仍有一些注意事项。如经期保暖、饮食调整等，如有不适，需及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.经期护理：注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
2.饮食禁忌：避免食用辛辣、生冷食物，以防引起痛经或月经异常。
3.保暖措施：可用热水袋热敷腹部，注意腹部保暖。
4.情绪调节：保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。
5.运动适度：经期可适当活动，但避免剧烈运动。
6.药物预防：若痛经明显，可提前2天使用布洛芬、田七痛经胶囊等，但需遵医嘱。
总之，良好的生活习惯有助于维持月经正常。若有异常，应及时就医检查。
2017-08-03 15:07

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回答2
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你好，根据您描述的情况分析，您现在这种情况是有痛经的，这种情况的话，多考虑是有宫寒的可能，您现在这种情况可以吃一下暖宫丸进行治疗的，另外可以喝一些红糖水，这个是有温里的作用，可以缓解痛经的，在治疗期间应该注意，少吃辛辣生冷刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，在月经期间，应该要注意避寒，月经期间要注意个人卫生，要保持外阴清洁，
2018-06-11 12:06

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