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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,首先并不是所有的位置都要使用它,它主要用于有过运动损伤或是运动中剧烈活动的肌肉、韧带或是关节处。 其次,要找准肌肉和韧带的走形。这里教大家一个简便方法,使需要保护的肌肉发或是牵拉韧带,之后用手触摸,将肌肉效贴布顺着发硬的部位黏贴,这样基本保证按照肌肉和韧带的走形黏贴,起到保护作用。
2017-07-21 14:07
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