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回答1
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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肠胃炎患者可通过饮食调理促进恢复,包括选择清淡食物、注意食物质地、保证营养均衡、控制饮食规律、避免刺激性食物等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2017-07-11 10:01
1. 清淡食物:如白米粥、山药粥、南瓜粥等,这类食物易消化,能减轻肠胃负担。
2. 食物质地:以软烂为主,像煮得较软的面条、蒸蛋羹等,利于肠胃吸收。
3. 营养均衡:摄入适量的蛋白质,如鱼肉、鸡肉;补充维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜和水果。
4. 控制规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食,可少量多餐。
5. 避免刺激性食物:远离辛辣、油腻、生冷、高糖及高纤维食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋、韭菜等。
总之,肠胃炎患者的饮食调理至关重要,合理选择食物有助于肠胃功能的恢复,但若症状严重,还需及时就医,遵循医嘱治疗。
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