注意力不集中，怕冷，眼睛不适，经常腹泻，腰酸背痛，晨起无力，可能是由多种因素引起的，如营养不良、内分泌失调、慢性疾病、心理问题、不良生活习惯等。 1.营养不良：身体缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，会影响身体的正常功能和代谢，导致体力不足、注意力难以集中等。 2.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，可能导致代谢率降低，出现怕冷、乏力、腹泻等症状。 3.慢性疾病：如慢性肠胃炎、腰椎间盘突出等，会引发相应的消化系统和骨骼肌肉系统症状。 4.心理问题：长期的焦虑、抑郁等心理压力，可能影响注意力和身体的感受。 5.不良生活习惯：睡眠不足、过度劳累、缺乏运动等，都可能导致身体和精神的不适。 出现这些症状需要引起重视，建议及时就医，进行全面的身体检查，包括血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以促进身体的恢复和健康。

你好，考虑处于亚健康的表现，可能是营养不良，体虚的症状，自己平时注意休息好、多运动锻炼提高自身体质、加强营养，同时调整好自己的心态，建立积极向上的心态