-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
-
刚健身完,去吃寿司当然可以,运动和吃寿司没有冲突,但剧烈运动后尽量停半个多小时再进食,不然会影响消化影响胃肠功能。运动要适量,注意补充优质蛋白,多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜,促进新陈代谢。最好每天坚持有氧运动,这样对身体健康有利,按时作息不要太劳累。
2017-07-11 22:47
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣