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回答1
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申利文 副主任医师
山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院
二级甲等
妇产科
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预防月经过多和顺利度过经期,护理如下:
2016-06-14 12:39
1、经期保持心情舒畅。
2、适当注意保暖,不要冷水浴、吃冷饮,避免过冷引起卵巢功能紊乱。
3、避免重负荷体力劳动和剧烈运动4、保持外阴清洁,经期禁止游泳5、不吃生冷刺激食物,多吃富含纤维素及易消化食物,多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜,多饮水保持大便通畅。
6、注意劳逸结合,保证充足睡眠和休息。
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