1、日常生活中尽量少接触带有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物。 2、少吃或不吃洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入。 3、少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物；因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。 4、忌烟、酒及辛辣的和膨化食品零食。　 5、忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。不要吃辛辣的韭菜！ 6、多吃酸乳类食品，酸乳可以促进消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多喝牛奶，多吃鸡蛋。

要禁忌辛辣刺激性的食物 白癜风患者一定要注意避免吃辛辣刺激性的食物，因为这类的食物会刺激肠胃，不利于白癜风治疗。这是最重要的一点，辛辣刺激性的食物已经渐渐离不开人们的生活，很多人都喜欢吃这类的食物，在冬季吃辛辣刺激性的食物不但可以增强人的食欲，同时还可以起到御寒的作用。但是这类的食物不但会刺激到肠胃，还会对白癜风患者的病情产生影响，如果患者经常食用这类的食物，那么极其容易导致体内的黑色素细胞受损，进而导致白斑面积扩大，加重疾病。所以白癜风患者一定要禁忌食用辛辣刺激性的食物。

要禁忌发物 白癜风患者要禁止吃一些发物，这些发物是属于刺激类的食物，可能会对白癜风疾病的病情产生一定的影响，姜、花椒、羊肉、狗肉等这些都属于发物，发物也属于刺激类食物，经常吃这类的食物同样会对白癜风患者的病情产生影响，甚至会导致疾病出现久治不愈的现象。所以建议白癜风患者在治疗期间，一定要注意做好 禁忌工作。不要吃发物类的食物，以免影响到体内黑色素细胞的正常滋生，这样不利于疾病的恢复。