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回答1
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黄勇仪 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
骨科
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颈椎病日常保健包括姿势调整、适度运动、颈部保暖、合理饮食、避免劳累等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-05-25 22:49
1.姿势调整：保持正确坐姿，避免长时间低头，定时活动颈部。
2.适度运动：如游泳、放风筝、颈椎操等，增强颈部肌肉力量。
3.颈部保暖：防止颈部受寒，可佩戴围巾。
4.合理饮食：多摄入富含钙、维生素D的食物，如牛奶、豆制品。
5.避免劳累：保证充足睡眠，不长时间连续工作。
做好日常保健有助于缓解颈椎病症状，预防病情加重，但如果症状严重，应及时就医。
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好，头皮屑属于真菌感染，平时注意头皮卫生，可以使用抗真菌药物酮康唑治疗，也可以在洗头水中加入适量食醋，用水浸湿头发后，再用加有食醋的温热水洗，每三、五天一次试试。
2017-05-26 09:00
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,头皮屑多跟营养真菌感染，或者皮脂腺分泌过旺有关，建议使用酮康唑等抗真菌的洗发水，口服维生素B6和维A酸。平时应多吃碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。
2017-05-30 22:52
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