膝盖关节囊少量积液可能由多种原因引起，如损伤、炎症、退行性病变等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、抽取积液等。同时，饮食和生活习惯的调整也很重要。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.损伤原因：剧烈运动或意外创伤导致关节囊受损，引起积液。应减少活动，注意休息。
2.炎症因素：关节炎等炎症性疾病刺激关节囊产生积液。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解炎症。
3.退行性病变：关节老化磨损，软骨损伤产生积液。补充氨基葡萄糖等有助于软骨修复。
4.生活习惯：长期负重、久站等不良习惯也可能引发。要注意劳逸结合，避免过度劳累。
5.饮食调整：减少高嘌呤食物如海鲜、动物内脏的摄入，以防加重炎症。
6.物理治疗：热敷、按摩、针灸等能促进血液循环，帮助积液吸收。
总之，膝盖关节囊少量积液一般通过合理治疗和调整生活方式可逐渐改善。但如果积液持续增多或症状加重，应及时到正规医院就诊。

这个情况应该是做了剧烈运动导致关节受到损伤，所以才会导致出现有关节积液，而且会导致关节出现酸痛胀痛的现象，要注意休息，避免剧烈运动，可以选择口服阿莫西林双氯西林钠美洛昔康消炎止痛。

既然磁共振检查韧带和半月板都是正常的，那这并不需要进行手术，出现的少量积液考虑还是因为关节的磨损损伤，导致的渗出所致，目前好好休养就可以了，平时可以多抬高患肢，另外可以关节内注射玻璃酸钠，能够起到润滑关节减少磨损的作用，同时还可以服用氨基葡萄糖，能够保护关节软骨。