大便干硬难以排出且容易回缩，可能是由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等导致。 1. 饮食不当：日常饮水过少，膳食纤维摄入不足，过多食用辛辣、油腻食物，会使肠道蠕动减慢，大便变得干硬。 2. 缺乏运动：身体活动量不足，肠道肌肉力量减弱，影响肠道蠕动，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而变得干硬。 3. 肠道功能紊乱：如肠易激综合征，肠道蠕动节律异常，可能引起大便性状改变和排便困难。 4. 肠道疾病：像结肠炎、肠梗阻等疾病，会影响肠道正常功能，导致大便排出异常。 5. 精神心理因素：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响肠道功能，造成大便干硬排出不畅。 出现大便干硬排出困难且易回缩的情况，应注意调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，考虑还是习惯性便秘。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。需要服用药物乳果糖口服溶液和复方芦荟胶囊 。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。