玩电脑后傍晚和晚上头晕偏头痛心情差且闻异味想呕原因？
2024-10-20 12:00
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玩了一上午和下午电脑，为什么我一到傍晚和晚上就会头晕有点偏头痛和心情差？？？闻到风油精活络油还想呕？？白天精神和心情都挺好的
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申兰阔 医师
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玩电脑时间过长后傍晚和晚上出现头晕、偏头痛、心情差及闻到异味想呕，可能是用眼疲劳、颈椎问题、大脑缺氧、心理因素、饮食不规律等所致。 1.用眼疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛肌肉持续紧张，容易导致眼部疲劳，进而引起头晕和偏头痛。 2.颈椎问题：长时间保持不良姿势，颈椎受压，影响脑部供血，引发头晕和不适。 3.大脑缺氧：室内空气不流通，大脑长时间处于兴奋状态，耗氧量增加，可能导致缺氧，引起头晕和心情不佳。 4.心理因素：玩电脑时精神高度集中，傍晚和晚上放松下来后，可能产生心理落差，影响心情。 5.饮食不规律：玩电脑忘记按时吃饭或喝水，营养和水分摄入不足，影响身体机能。 总之，长时间玩电脑对身体和心理都可能产生不良影响。建议合理控制玩电脑的时间，注意室内通风，保持正确坐姿，规律饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-21 04:17
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