崴脚后出现脚肿和多处疼痛，可能是由于软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、炎症反应等原因引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.软组织损伤：崴脚时脚部的肌肉、筋膜等软组织受到过度牵拉，导致微小的撕裂和出血，引起肿胀和疼痛。应立即休息，抬高患肢，冰敷受伤部位。
2.韧带拉伤：韧带在崴脚时受到过度拉伸或部分撕裂，引发疼痛和肿胀。可佩戴护具保护关节，避免进一步损伤。
3.骨折：严重的崴脚可能导致骨头断裂，疼痛剧烈，肿胀明显。需要通过 X 光等检查确诊，可能需要石膏固定或手术治疗。
4.关节脱位：关节面失去正常的对合关系，造成疼痛、肿胀和活动受限。需及时复位，并固定关节。
5.炎症反应：受伤后局部组织会产生炎症因子，加重疼痛和肿胀。可口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。
6.血管和神经损伤：较少见，但也可能发生，会影响脚部的血液循环和感觉。需要专业评估和治疗。
崴脚后要及时处理，避免加重损伤。如果疼痛和肿胀持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。