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申兰阔 医师
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身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等因素影响。君碧莎牌乐长美胶囊这类所谓的增高药效果不确切,且可能存在副作用。一般来说,不建议单纯依靠吃药来增高。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2. 营养:均衡的营养是身高增长的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌,促进身高增长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,需及时治疗。 总之,想要增高应综合考虑多种因素,不能盲目依赖药物。如果对身高有疑虑,建议及时到正规医院就诊,明确原因,采取科学合理的方法。
2024-10-20 14:30
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