如何自我治疗和恢复腰肌劳损？_即问即答

即问即答

如何自我治疗和恢复腰肌劳损？

2017-03-26 19:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：尿崩症

问题：

如何自我治疗和恢复腰肌劳损？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙鸿涛主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

关节骨科

腰肌劳损是腰部肌肉慢性损伤炎症，可通过运动、热敷、按摩、药物、改善习惯来恢复。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.运动：如前屈后伸训练、转胯回旋运动、桥式运动等，增强腰部力量。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷腰部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻柔按摩腰部肌肉，放松紧张肌肉。
4.药物：可服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱。
5.改善习惯：避免久坐久站，保持正确坐姿，选择合适床垫。
总之，综合运用这些方法，有助于缓解腰肌劳损症状，促进恢复。但症状严重时应及时就医。
2017-03-26 19:38

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，每天尿量很大每半小时到一小时就要上洗手间半夜一定要起床去一次到早上起床又急建议您首先要到医院进行检查，以排除感染性疾病，如果没事的情况下考虑为神经性尿频，在必要时，可采用一些调节植物神经功能和松弛膀胱逼尿肌的药物进行治疗。
2017-03-28 12:36

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回答3
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

你好，这个问题的确是需要尽快的解决的，不然这样下去，是会出现问题的，一定要注意安全，对于囊肿，是需要考虑手术的，现在排尿量过多，这样对于身体的伤害也是太大了。
2017-04-09 15:40

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就医问药

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