手腕拉伤一年未愈，可能与拉伤程度、恢复情况、后续保养、治疗方式及个人体质等因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.疾病原理：手腕拉伤多导致肌肉、肌腱、韧带等损伤，恢复不佳可能引起慢性炎症和疼痛。
2.检查建议：可进行X光、磁共振成像（MRI）等检查，明确损伤情况。
3.治疗方法：包括物理治疗如热敷、按摩；药物治疗如双氯芬酸钠、布洛芬等，需遵医嘱。
4.康复训练：适度进行手腕的伸展、旋转等训练，增强肌肉力量。
5.日常保养：避免手腕过度用力，注意保暖，佩戴护腕。
6.心理调节：保持良好心态，避免因疼痛产生焦虑影响恢复。
总之，手腕拉伤后长期疼痛需要综合治疗和保养，耐心坚持才能促进恢复。

现在考虑为血液不通畅引起的，也不排除血糖过高等因素，可以去医院检查一下的，现在不可以过多的刺激它，不可以吃刺激性食物

手腕拉伤一年，十指全肿了溃烂，考虑是外力损伤后，治疗不及时，护理不当所致。建议去外科处理下伤口，有溃烂面的要注意清理干净，再结合外用罗红霉素药膏治疗下，肿胀的可以结合外用化瘀的云南白药喷雾治疗下。尽量要静养避免手指用力，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢有助于消肿化瘀。