怎么锻炼能使阴茎勃起时很硬
2017-02-15 11:30
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我感觉现在阴茎勃起有时候不是很硬了。而且有时候很硬。但是过了几分钟后就不是很硬了。我想知道该怎么调理这种现象。怎么锻炼能使阴茎勃起时很硬
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回答1
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王立峰 医师
宁波江北复大医院
生殖感染
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加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮阳”的韭菜、白瓜子、海产品等。
2017-02-15 13:30
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网友 匿名追问：2018-12-31 10:48
勃起不好，射精快还失眠
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刘保福医生对该追问进行回答：2018-12-31 13:39
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刘保福 主治医师
宁波江北复大医院
其他
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你好，勃起不好，射精快还失眠可能是肾虚 或过度紧张引起的，建议你服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试，性生活要节制，戒掉手淫，过性生活时要放松心情和做足前戏比较好。
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。戒掉手淫习惯，节制房事，积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。
2017-02-15 13:30
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回答1追问
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
